Aprovecha el Invierno para trabajar tu forma física `Base´

No te refugies en el clima del invierno como una excusa para dejar de lado tu entrenamiento. Presta atención a tu condición física básica durante los próximos meses, para estar en plena forma en primavera. Aprovechar el invierno para construir una buena base, es la clave para llegar a rendir en condiciones durante la temporada. Pero,... Leer más →

Conocimientos esenciales para el mantenimiento de tu bicicleta.

Hay algunos conocimientos mecánicos esenciales que todo ciclista debe saber. Una vez que domines estos conocimientos no solo serás un ciclista más completo, sino que también evitarás el desgaste prematuro de tu bicicleta y tus accesorios. Revisión de seguridad de la bicicleta antes de cada salida.   Muchos tenemos el hábito de sentarnos sobre nuestra... Leer más →

Geles Energéticos Si o No

O eres un firme creyente en ellos o los odias absolutamente. Esto último generalmente se debe a un efecto secundario desagradable como un problema gastrointestinal. Pero la verdad es que los geles energéticos tienen su lugar. Los geles son solo para los profesionales o los puede utilizar cualquiera. Los alimentos como barritas energéticas y plátanos... Leer más →

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